甘いタレの時間

ダイエット欲に身を焦がす

グラフ化ののち
いても立ってもいられなくて
素早くターザン購入。

さらに、仕事後よもぎ蒸しに行き汗ダク。

なのに、夜ご飯に、餃子たんまり食べてしまった。ああ、バカバカ。

反省しつつ
三分トレーニング たくさん。

グラフで視覚化

ギニャーーーーー！！！
もしくは
喪黒福造、ドーーーーン！！！！

視覚化すると、とてもよくわかる。
見た瞬間にヘルシアウォーターを2箱
ポチッと箱買い。

体重計が、たぶん壊れてる

一ヶ月で7キロ以上太ったと
体重計に言われた。

ほんとかなあ。
そこまでではないと思うんだが。
自信ない。

腹筋30 側筋30 ヒンズースクワット40
バランス筋とふくらはぎ40

「食べ植え」の達人来店

ゆうこちゃんが
スズキのポルシェ？でやってきて
風呂敷と自家製青唐辛子をくれた！
椿柄がかわいい風呂敷、うれしいーー。

そして生の唐辛子、なにして食べよ。
しょうゆ漬けにしようかな。
味噌炒めもいいかも。
ナンプラー漬けもいいかな。

わーい！楽しみだ！！

筋トレ開始

新しい板を注文しちゃったし
再来週の会合に着て行く服、キツイし
スノーシーズンに向けて筋トレ開始。

コッソリ始めるとコッソリやめてしまいそうなので記録公開してみる作戦で
いくわよー

腹筋 30 ヒンズースクワット30 側筋30
かかとあげ30 バランス筋30 もーだめ。

昨日植えた草たち。
二十日大根ばかりという自信ゼロのセレクションながら
スイスチャードに期待してる。

くりひろい

栗が落ちてた
ひろった
焼いた
食った
うまかった

もっとひろった
もって帰った
うちでも食べた

キャンプ場でたべたほうがうまかった

カマキリと僕

きょうの対戦相手

キャンプ場に住み着く野良猫 大
アリ
よくわかんない甲虫
ハエ
モグラ
カマキリ

レフェリーストップにより引き分け。

晴れた木曜は

キャンプきちゃった！
手羽先うまうまビールうまうま

タイミング

目、つぶったまま
歩いてる訳でもないと思うんだが。

最高級の肉をイールにあげる

イール、たぶん今日がお誕生日です。
書類によって違う日が書いてあり
どの日が本当かは不明だけど、まー、
そんなことはいいさ。
おめでとう！四歳

お誕生日なので、イールの大好きな肉をあげよう！

うちは手づくりの生食です。
なので、まあだいたい毎日肉を食わせてるんですが
牛、馬、羊、鶏、卵、鴨、あじ、さんま、カンガルー
どーんな肉よりも珍しく超高級でおいしい！ とイールがおもっている感がある
ものすごく反応の良い肉。
見ただけで嬉しくてピョコンと飛び
くるっと回転しちゃう肉。

そんな素晴らしい肉を
なんと朝ごはんにあげちゃおうかと！

厚揚げを。

ええ、厚揚げというか生揚げ。
肉じゃない。まあ、無理やり言えば畑の肉。
生協で買うふつーの生揚げ。

外側はカリッとクリスピー
噛むと口じゅうにジューシーな汁が溢れる！！
しっかりした歯ごたえの皮に包まれた
フンワリやわらかプルプルの中身！！！
喉越しもさいこーー！！！
いつもの肉よりずっとぶ厚くて
噛むほどに油の風味がおいしい～～～♪

と、おもっているのかどーなのか
なんだかとっても大好きなのだ。

おめでとーイール。